Planinarenje i izleti u prirodu

Fotografija: Ivan ÄŒorić (Velebit)

Fotografija na naslovnici: Stipe Surać (Anića kuk)

Odlazak u prirodu i kretanje na čistom planinskom zraku predstavlja aktivan način odmora koji, unatoč uloženom tjelesnom naporu, čovjeka ispunjava novom snagom i zadovoljstvom. 

Na svaki izlet u prirodu treba ići pripremljen, a siguran odlazak u planine zahtjeva još i određenu mjeru znanja, opremljenosti i iskustva. 
Ukoliko ste početnik, najbolje bi bilo proći opću planinarsku školu, a možete se i samostalno opširnije informirati te zatražiti pomoć gorskog vodiča. 

Savjeti osobama koje planiraju planinariti

  • Izaberite izlet koji vremenski i tjelesno možete savladati. 
  • Provjerite vremensku prognozu, vrijeme izlaska i zalaska sunca. 
  • Opremite se odgovarajuće za izlet (odjeća koja se brzo suši, udobne planinarske cipele, kapa, rukavice...). 
  • Obavijestite obitelj, prijatelje ili osoblje recepcije o svom smjeru kretanja i vremenu povratka. 
  • Ponosite sa sobom dovoljno vode i hrane, napunjen mobilni telefon, baterijsku svijetiljku, upaljač, zemljopisnu kartu, kompas, osobne dokumente. 
  • U planinu nikada nemojte ići sami i ne odvajajte se od skupine. 
  • Povremeno se odmarajte i pravilno rasporedite snagu. 
  • Držite se markiranih (označenih) planinarskih puteva. 
  • Držite se savjeta iskusnih planinara i domara planinarskih domova. 
  • Upišite se u knjigu posjetitelja u planinarskim domovima. 
  • Računajući na moguću promjenu vremena, ponesite sa sobom pričuvnu toplu odjeću, kapu, rukavice i zaštitu od kiše i vjetra. 
  • Potražite zaklon prije noći. 

Prije uspona 

  • Proučite teren pomoću dostupne literature, poštujte usmene informacije od znanaca. 
  • Pratite vremensku prognozu. 
  • Upoznajte se sa znakovima koji se šalju u slučaju nevolje

Što ako se dogode neka nesreća ili nezgoda? 

Osnovno pravilo u teškim i opasnim situacijama je: STANI - RAZMISLI - POSTUPI. 

U slučaju nezgode nazovite broj 112 ili Hrvatsku gorsku službu spašavanja – stanicu Zadar, tel. +385 (0)91 721 0010, koja je specijalizirana za spašavanje u planinama, speleološkim objektima i drugim nepristupačnim mjestima. Spašavanje je besplatno za sve unesrećene. 

Obavijest o nesreći treba sadržavati podatke KAD se dogodila nesreća, GDJE se dogodila nesreća, KOME se dogodila nesreća, ŠTO se dogodilo, kakve su ozljede, TKO je u društvu unesrećenog. 

Komunikacija znakovima 

Uporabljivi su svi znaci koji mogu privući pozornost osoba koje su u blizini područja nesreće ili su na dosegu svjetlosnih znakova. Važan je način pozivanja. 
Unesrećeni daju znakove 6 puta u minuti s 1 minutom stanke. Onaj koji je primio i razumio znakove unesrećenog šalje znakove 3 puta u minuti s 1 minutom stanke. 

Preuzeto iz "Sigurni i zdravi u Zadarskoj županiji, vodič za posjetilje".

Natrag